秋季养生重在润肺健脾强心，这样做应对秋燥不适
深秋养生，中医认为肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，秋分过后，此时的燥邪多为凉燥，燥邪之气易侵袭人体而耗伤肺之阴精，人体容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。同时，随着气温的不断下降，起居稍有不慎则易患感冒，所以“切忌贼邪之风以伤空隙，
应对秋燥
白露节气至，中医支招应对秋燥养生
今天（7日），我们迎来了白露节气。白露时节，气温逐渐转凉，早晚温差明显。一些患有基础病的朋友建议进行一次全面体检。中医认为，“燥”为秋季的主气，称为“秋燥”。我们应该如何有效应对秋燥？又有哪些养生小妙招？由北京市卫生健康委员会指导、北京交通广播出品的系列融媒体