应对秋燥科幻影视

秋季养生重在润肺健脾强心，这样做应对秋燥不适

深秋养生，中医认为肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，秋分过后，此时的燥邪多为凉燥，燥邪之气易侵袭人体而耗伤肺之阴精，人体容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。同时，随着气温的不断下降，起居稍有不慎则易患感冒，所以“切忌贼邪之风以伤空隙，

今天（7日），我们迎来了白露节气。白露时节，气温逐渐转凉，早晚温差明显。一些患有基础病的朋友建议进行一次全面体检。中医认为，“燥”为秋季的主气，称为“秋燥”。我们应该如何有效应对秋燥？又有哪些养生小妙招？由北京市卫生健康委员会指导、北京交通广播出品的系列融媒体

秋天一到，“燥邪” 横行，不仅让人口干咽痒、频繁干咳，还悄悄影响着消化系统 —— 不少人会发现，秋天大便干结、腹胀不舒的情况变多了，这可不是偶然！中医认为 “肺与大肠相表里”，肺主通调水道，若肺中津液不足，大肠失于濡润，就容易出现肠道干涩、排便不畅等问题。北京

龙眼是福建人的秋日滋补秘籍！在福建，尤其是福州地区，流传着“白露必吃龙眼”的习俗。民间甚至有“白露前后吃龙眼，顶过一只老母鸡”的说法。白露时节的龙眼，个大味甜、口感绝佳，且具有补脾、安神、润肤美容等功效，适当食用能为身体补充能量，应对秋燥。新鲜的龙眼，剥壳即

本栏目以四季为纲、体质为本，解读常见皮肤顽疾与亚健康困扰，提供“辨证施养”的实用方案。用通俗语言传递千年医理，让中医智慧浸润日常，助您解锁内外兼修的健康密码。